Prévenir, c’est agir avant que la violence ne s’installe.
La prévention et la sensibilisation sont au cœur de notre mission. En informant, en outillant et en encourageant la réflexion, nous contribuons à promouvoir des relations égalitaires, respectueuses et sans violence.
Documents, articles et ressources utiles
Cette section regroupe des documents, articles et ressources utiles pour mieux comprendre les dynamiques de la violence conjugale et familiale, ses impacts et les pistes de changement possibles.
Le vrai visage de la violence conjugale
Référence de services pour hommes
Organismes d’aide offrent des services de soutien, d’entraide ou de traitement destinés aux hommes qui vivent des situations difficiles, ayant des comportements violents, qui sont auteurs d’agressions sexuelles ou ayant été abusés sexuellement durant leur enfance.
Réseau d’aide aux hommes pour une société sans violence
Sentier de la responsabilisation
La responsabilisation est un processus au cours duquel j'accepte la responsabilité des gestes de violence que j'ai posés et dans lequel je m'engage sur les sentiers de la non-violence.
Le cycle de la violence conjugale est une dynamique insidieuse où l'agresseur maintient son emprise par des violences répétées, s'intensifiant avec le temps.
La Roue des Émotions vous offre une nouvelle perspective qui peux vous aider à gérer votre stress plus efficacement en améliorant votre conscience émotionnelle.
Déconstruire son stress, un ingrédient à la fois
Ce tableau montre comment le stress évolue en différentes phases et peut s’intensifier lorsqu’il n’est pas reconnu ou géré. Comprendre ce processus aide à mieux reprendre le contrôle et à agir plus tôt.
Ces techniques visent à soulager les états de détresse émotionnelle et à lutter contre la dissociation.